Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
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105,5 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1764 kcal
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Líp: 60,09g | Prot: 65,51g | Carbs : 285,36g.
Pequeno Almoço: So Delicious Oatmilk Creamer, Coffee. Almoço: Pickles, Red Onions, Black Olives, Lettuce, Hummus, Tofurky Original Deli Slices, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Jantar: Del Monte Diced Tomatoes, Corn, Miyoko's Creamery Cultured Veganbutter, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Jewel-Osco 16 Bean Soup Mix, Olive Oil, Onions, Cauliflower. Snacks/Outros: Angie's Boom Chicka Pop, Lundberg Cinnamon Toast Organic Rice Cakes, Trader Joe's Mini 70% Cacao Dark Chocolate Bars. mais...
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2782 kcal
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Exercício:
Yoga - 15 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hollywoodoregon
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