Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1521 kcal
|
Líp: 83,05g | Prot: 64,25g | Carbs : 133,95g.
Pequeno Almoço: 黑咖啡. Almoço: 白切雞, 芹菜, 蘑菇, 飯, 青花菜, 干絲, 炒雞蛋. Jantar: 蘑菇, 花椰菜, 五花肉, 統一 泡麵. Snacks/Outros: 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, 翠菓子 航空米果, 黑咖啡. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de halftpe
|