Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1517 kcal
|
Líp: 70,56g | Prot: 68,75g | Carbs : 155,95g.
Pequeno Almoço: Greenfield Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Jantar: Салат Овощной со Сметаной, SPAR Котлета из Мяса Птицы, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Молоко, Пирожное, ВкусВилл Блины с Курицей и Грибами. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sleepir
|