Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
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92,8 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1512 kcal
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Líp: 56,70g | Prot: 49,24g | Carbs : 212,44g.
Pequeno Almoço: De Ruijter Vlokken Puur, Volkoren Brood, Thee, Becel Omega 3 Plus. Almoço: Jumbo Ossenworst, Deen Lever Gelardeerd, Sinaasappelen, Tomatensoep (Bereid met Water), Kiwi, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Banaan, Volkoren Brood. Jantar: Braadworst, AH Gesneden Uien, Jumbo Jus Light, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Halvanaise, Jumbo Sperziebonen Gebroken, Thee, Jumbo Party Sticks. Snacks/Outros: Granny Smith Appels. mais...
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A Ganhar 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AngelaKram
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