|
завтрак: тирамису (вместо мамкарпоне рикотта)
|
1535 kcal
|
Líp: 89,88g | Prot: 78,32g | Carbs : 111,19g.
Pequeno Almoço: Арахисовая Паста, Хлебец, Кофе с Молоком, Шоколад, Яичный Белок, Фруктоза, Сыр Рикотта, Савоярди. Almoço: Яблоко, Капучино, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Jantar: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Говядина Отварная, Paladin Сыр Моцарелла, Яйцо, БКК Лаваш Армянский, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Хлебец. mais...
|
|
 Comentários
Ух ты, не приходила такая идея, нужно будет попробовать😋
21 jan 21 por membro: Miss_Iana
|
да и таким образом вкусно также, а калорий немного
21 jan 21 por membro: kikabz1982
|
на такой кусочек 4 савоярди, 2 ст.л рикотты, 1 белок.
21 jan 21 por membro: kikabz1982
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kikabz1982
|