Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
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105 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1419 kcal
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Líp: 51,93g | Prot: 63,94g | Carbs : 181,10g.
Jantar: Ayam Goreng, Sambal Goreng, Kemangi, Mentimun (Kupas), Tahu Goreng, Selada Air, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Outros: Kerupuk Makanan Ringan, Bango Kecap Manis, Kaldu Sapi, Bihun Panjang, Kerupuk Makanan Ringan, Bango Kecap Manis, Kaldu Sapi, Bihun Panjang, Bakso Daging Sapi, Tahu Bakso, Apel, Martabak Keju. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de zulvale
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