Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2014
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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2019 kcal
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Líp: 35,82g | Prot: 107,83g | Carbs : 314,24g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Scala Queijo Prato, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Almoço: Sadia Filé de Peito, Camil Feijão Preto, Aurora Suco de Uva Integral, Arroz Branco. Jantar: Aurora Suco de Uva Integral, Sadia Filezinho de Peito de Peru Temperado, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quero Seleta de Legumes, Arroz Integral. Snacks/Outros: Melancia, Melancia. mais...
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2075 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de CRISTIANA2014
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