Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2020
|
69 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1048 kcal
|
Líp: 46,74g | Prot: 49,44g | Carbs : 110,43g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Ашан Кекс Столичный, Ого Отруби Пшеничные, Салат Овощной с Маслом, Плов. Jantar: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Черная Смородина. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olesya07121985
|