Jornal de Пантя, 21 jan 21

ужин на 381 ккал, эстетика помогает насладиться, удовлетворить визуальные потребности в красоте. одна незадача выходит долго по времени мин 30 пока все сделаншь ...

---

902 kcal

Líp: 42,94g | Prot: 61,48g | Carbs : 68,49g.   Pequeno Almoço: Макфа Макароны Отварные, Индейка Тушеная. Almoço: Куриный Рулет, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Болгарский Перец, Морковь по-Корейски, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Капуста Белокочанная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Курица в Сливках, Приготовленная Квашеная Капуста, Киви. Jantar: Свинина Тушеная, Мираторг Свиная Шкурка. mais...

2094 kcal

Exercício: Alongar (Yoga) - 50 minutos, Sauna - 45 minutos, Musculação (Moderado) - 50 minutos, Aeróbica - 50 minutos, Descansar - 13 horas e 54 minutos, Dormir - 6 horas e 51 minutos. mais...