Need to be pretty good today to get the scale going a little faster in the right direction. 😊 Joke of the day..
Some people age like fine wine. Me... I age like milk. I got sour and chunky.
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85,5 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1082 kcal
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Líp: 43,68g | Prot: 41,45g | Carbs : 128,45g.
Almoço: Tuna Salad Submarine Sandwich with Lettuce and Tomato. Snacks/Outros: Bauducco Coconut Cookies , Cream Of Zucchini Soup (Prepared with Milk), NutriSystem Lemon Poppy Seed Muffins, Trader Joe's Veggie Chips. mais...
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2183 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos, Descansar - 19 horas e 45 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shrewdness
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