Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
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87,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3413 kcal
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Líp: 164,59g | Prot: 160,97g | Carbs : 315,19g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Sitruunamehu (Pullotettu), Tomaatit, Kariniemen Kananpojan Marinoitu Paistisuikale , GoGreen Bulgur, Oliiviöljy. Jantar: Ullan Pakari Ullan Ruis, Kirsikkatomaatit, Parsakaali, Atria Vuolu Kanafilee, Porkkanat, Juustoportti Julia 10%, Keitetty Kananmuna. Snacks/Outros: Findus Vaniljapullia, Runebergin Torttu, Maitokahvi, Runebergin Torttu, Maitokahvi. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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