Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 29,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
750 kcal
|
Líp: 34,56g | Prot: 40,45g | Carbs : 86,56g.
Pequeno Almoço: Пицца ПП, Чеснок, Lactel Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде, Якобс Милликано Американо +100%Арабики. Almoço: Куриная котлетка, Жареная Картошка, Капустный салат с помидорами. Jantar: Капустный салат с помидорами, Лимон, Халва Алматинская Подсолнечная, Кефир с корицей. Snacks/Outros: Легкое Утро Творог Сладкий, Сырок Глазированный, Якобс Милликано Американо +100%Арабики. mais...
|
A Perder 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kseniya.turhanova
|