Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1487 kcal
|
Líp: 51,26g | Prot: 97,47g | Carbs : 137,57g.
Pequeno Almoço: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Оладья На Ряженке, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Молоково Молоко 2,5%. Almoço: Sporty Печенье Мультифрукт, Молоково Молоко 2,5%, Sporty Печенье Молочный Шоколад, Паста С Овощами И Йогуртом. Jantar: Оладьи На Обезжиренном Кефире, Sporty Печенье Мультифрукт, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Продукт От Ильиной Вареники с Творогом. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dasha123310
|