Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2014
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103,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1313 kcal
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Líp: 26,73g | Prot: 30,54g | Carbs : 162,81g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar. Almoço: American Cheese, Cottage Cheese. Jantar: Egg Noodles (Enriched, Cooked). Snacks/Outros: Grapefruit, Coors Light Beer (Bottle), Chocolate Ice Cream, Nabisco Premium Saltine Crackers Original. mais...
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2714 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, em Pé - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Estar Sentado - 2 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MHG1
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