Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1478 kcal
|
Líp: 62,23g | Prot: 73,39g | Carbs : 158,83g.
Pequeno Almoço: BE-KIND Миндально-Кокосовый Батончик с Мёдом, ВкусВилл Молоко 1%, Ашан Сыр Топленое Молочко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Almoço: Мандарины, Leibniz Печенье, Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Jantar: Ратибор Варенье Вишневое, Сырники из 2 % творога, Апельсин. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|