Jornal de Loka02, 22 jan 21

Наконец-то новогодний зажор позади)))и я влезла в платье 12-летней давности))))Уррра мне))

---

1776 kcal

Líp: 44,59g | Prot: 106,67g | Carbs : 75,09g.   Pequeno Almoço: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almoço: Салат из Редиса,Огурцов и Пекинской Капусты, Нут (Вареный), Куриные Котлеты на Пару. Jantar: Inkerman Каберне, Лев Голицын Шампанское Полусухое, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Grow Food Творожное-Банановый Десерт. mais...

2722 kcal

Exercício: Musculação - 2 horas e 35 minutos, Descansar - 13 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...