Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1337 kcal
|
Líp: 74,92g | Prot: 52,43g | Carbs : 115,46g.
Pequeno Almoço: Апельсин, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Евроопт Хлеб Тостовый , Спартак Конфета Аэрофлотская, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Семга Слабосоленая, Евроопт Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Кофе с Молоком. Almoço: Скумбрия Атлантическая, Борщ. Jantar: Конфеты из Молочного Шоколада, Чай, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Евроопт Авокадо, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Жареное Яйцо. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aniuta33
|