Доброе утро,дорогие☀️ Сделала очередной овсяноблин,на этот раз с овощами и риккотой,вкусно очень! Пробую систему ИГ 8/16,много хорошего начиталась про неё ИГ,день 1,завтрак в 10:00 Поехали 🛫 😁
|
581 kcal
|
Líp: 25,19g | Prot: 29,12g | Carbs : 61,30g.
Pequeno Almoço: Укроп, Огурец, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Яйцо С0, Delicato Кокосовое Масло, Красная Цена Овсянка. Almoço: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Здоровое Меню Хлопья Кукурузно-Пшеничные, Грецкие Орехи. Jantar: Запеканка🥘. Snacks/Outros: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Di&Di Отруби Амарантовые с Топинамбуром. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karina_bzz
|