Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
marilena2311
Jornal
22 jan 21
Jornal de marilena2311, 22 jan 21
Perfil de marilena2311
|
< Entrada Anterior
|
Entrada Seguinte >
Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
104 kg
Perdidos até agora:
3 kg
.
Ainda faltam:
19 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 22 janeiro 2021:
433 kcal
Líp: 27,45g | Prot: 15,02g | Carbs : 32,84g.
Pequeno Almoço:
Словяночка Молоко 2,5%.
Almoço:
Словяночка Кефир 1%.
Jantar:
Винегрет.
mais...
3309 kcal
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas e 5 minutos, Descansar - 12 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
A Ganhar 5,6 kg por Semana
0 Apoiantes
Apoio
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar
aqui
para iniciar sessão.
Histórico de Peso de marilena2311
Visualizar Histórico Completo