Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1485 kcal
|
Líp: 50,21g | Prot: 77,87g | Carbs : 191,28g.
Pequeno Almoço: Тысяча Озер Сыр Утренний, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Княгинино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Global Village Банан, Курага, Приволжский Кефир Обезжиренный , Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Лимак Сухари Ванильные, Компот, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Гречка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Тысяча Озер Сыр Утренний, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Цикорий, Приволжский Творог 1,8%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BorzihSM
|