|
Как же я обожаю перекусы после жарких тренировок 🔥 С 1 января тренируюсь 3 раза в неделю с TGYM,почти закончила марафон Подскажите,пожалуйста,чем лучше перекусывать после кардио и силовых и как скоро после тренировок? Обсуждалочка 🧐
|
581 kcal
|
Líp: 25,19g | Prot: 29,12g | Carbs : 61,30g.
Pequeno Almoço: Укроп, Огурец, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Яйцо С0, Delicato Кокосовое Масло, Красная Цена Овсянка. Almoço: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Здоровое Меню Хлопья Кукурузно-Пшеничные, Грецкие Орехи. Jantar: Запеканка🥘. Snacks/Outros: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Di&Di Отруби Амарантовые с Топинамбуром. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karina_bzz
|