Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
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64,2 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1694 kcal
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Líp: 66,49g | Prot: 91,83g | Carbs : 186,33g.
Pequeno Almoço: اللوز, عين الجمل عين الجمل, بروتين ISOFLEX ALLMAXNutrition, هالي فول سوداني, هناء شوفان, عسل السدر عسل. Jantar: mcdonalds ماك عربي, ماكدونالدز french frise. Snacks/Outros: barebells caramel cashew بروتين بار, التمر. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de d7o0om
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