Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
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73,6 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1768 kcal
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Líp: 45,53g | Prot: 107,33g | Carbs : 230,39g.
Pequeno Almoço: Gunkan, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Sushi de Salmão, Sashimi de Salmão. Almoço: Acém Cozido, Feijão Preto Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Jantar: Ovo Frito, Farinha de Mandioca, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Nestlé Iogurte Natural Integral, Salada de Frutas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de SamylaFerreira
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