Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
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84 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1616 kcal
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Líp: 50,83g | Prot: 138,05g | Carbs : 162,49g.
Pequeno Almoço: Ovo, Integralmedica Carnibol, Banana, Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Now Foods MCT Oil. Almoço: Castanhas-do-Pará, Banana. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Molho de Tomate Caseiro, Patinho, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Outros: Molho de Tomate Caseiro, Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido, Hershey's Special Dark 60% de Cacau. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de danielruckerklein
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