akşam yemeği saat 18.00 etli kereviz yoğurt acı biber
|
880 kcal
|
Líp: 56,65g | Prot: 43,83g | Carbs : 51,22g.
Pequeno Almoço: Yeşil Acı Biber, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Zeytin, Ceviz, Lor Peyniri. Jantar: Badem, Fındık, Ceviz, Mis Çeçil Peyniri , Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Zeytinyağlı Kereviz. mais...
|
|
2909 kcal
|
Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora e 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 52 minutos, Descansar - 12 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eryurtmehpare
|