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Volkoren spaghetti basilicum pastasaus met courgette, champignons, mager rundergehakt en een beetje parmezaan. Dat was lekker ☺️. Fijn weekend!
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1421 kcal
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Líp: 70,40g | Prot: 80,23g | Carbs : 114,56g.
Pequeno Almoço: Douwe Egberts Koffie, Yakult Yakult Plus, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Vanille. Almoço: Zwarte Peper, Bolletje Ontbijtcrackers Spelt Volkoren, Jumbo Cottage Cheese. Jantar: Zwarte Peper, Zout, Jumbo Kastanje Champignons , Jumbo Pastasaus Basilicum, Volkoren Spaghetti, Zonnebloemolie, AH Gegrilde Courgette, Jumbo Mager Rundergehakt, Witte Champignons (Geroerbakt), Parmezaanse Kaas. Snacks/Outros: Bolletje Goed Bezig Havermoutrepen. mais...
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2755 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Trabalho - 8 horas. mais...
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