|
всем привет. вот мой стандартный ужин)))
|
1111 kcal
|
Líp: 45,63g | Prot: 67,33g | Carbs : 107,42g.
Pequeno Almoço: Экстра Овсяная Каша на Молоке, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ahmad Tea Зеленый Чай, Морозко Блины со Сливочным Маслом, Ritter Sport Горький Шоколад 74%. Almoço: Lindt Горький Шоколад 85%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Помидоры, Говядина Лопатка(Отварная), Терпуг в Муке Обжареный на Растительном Масле, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Jantar: Грейпфрут, Апельсин. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DaryaShake
|