Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
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64,7 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2060 kcal
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Líp: 86,74g | Prot: 106,40g | Carbs : 190,53g.
Pequeno Almoço: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Kellogg's Cracker Integral Gergelim, Tirol Requeijão Cremoso, Café. Almoço: Tomates Cereja, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Polenta Frita, Figos, Cenouras, Alface, Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Copacol Coração de Frango, Risoles de Queijo, Riberalves Bolinho de Bacalhau, McDonald's Batata Frita (Média), Cerveja. Snacks/Outros: Piá Iogurte X-Protein Banana , Ameixas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AliCBC
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