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Matty_7
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23 jan 21
Jornal de Matty_7, 23 jan 21
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
48,5 kg
Perdidos até agora:
16,5 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 23 janeiro 2021:
1026 kcal
Líp: 33,32g | Prot: 65,02g | Carbs : 121,53g.
Pequeno Almoço:
Cerezas Dulces, Nestlé Chamyto Frambuesa.
Almoço:
Charquicán.
Jantar:
Loncoleche Queso Protein, Jumbo Pan Molde Wholegrain.
Snacks/Outros:
Scitec Nutrition Whey Protein.
mais...
26 kcal
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 40 minutos, Samsung Health - 23 horas e 20 minutos.
mais...
A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Matty_7
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