Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
|
88 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 35 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
546 kcal
|
Líp: 22,71g | Prot: 24,71g | Carbs : 63,87g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Integral. Almoço: Salada de Folhas, Salad Creations Tomate, Bordon Salsicha Ao Molho, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Outros: Abacaxi. mais...
|
A Perder 4,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Di_mach
|