|
Т. Е. Вчера я хорошо отдыхала, ничего не записывала, веселились, ела, что хотела, но интуитивно, и сладенькое, чипсы, и орешки, и курочку с картошкой жареной, и на весах всего +200 гр? Круто!
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg .
Ainda faltam: 23,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2312 kcal
|
Líp: 61,03g | Prot: 236,32g | Carbs : 193,81g.
Pequeno Almoço: Чай, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Сендвичи Харрис. Almoço: Фруктово-Ореховая Смесь, Тортьяна Торт Бисквитный Йогуртовый с Персиком. Jantar: ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая, Babyfox Шоколад Молочный и Белый с Малиной, Сендвичи Харрис. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|