Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2014
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85,0 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1681 kcal
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Líp: 64,21g | Prot: 60,67g | Carbs : 230,13g.
Pequeno Almoço: Sunbelt Peanut Butter Chip Chewy Granola Bar. Almoço: Potato (Flesh and Skin), Lean Pockets Reduced Fat Pepperoni Pizza in A Seasoned Garlic Crust, Ketchup. Jantar: Pizza Hut Marinara Dipping Sauce, Pizza Hut 12" Medium Pepperoni Pan Pizza, Pizza Hut Cheese Breadstick. Snacks/Outros: Skinny Cow Dreamy Clusters - Milk Chocolate, Skinny Cow Divine Filled Chocolates - Peanut Butter Creme. mais...
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2294 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Time For a Change Mom
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