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Śniadanie: Płatki owsiane zwykłe 100g + 31g pasta z orzechów laskowych. B 17.46, T 26.53, W 60.86
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1760 kcal
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Líp: 68,55g | Prot: 120,83g | Carbs : 158,83g.
Pequeno Almoço: Królowa Laskowa, Halina Płatki Owsiane Zwykłe. Café da Manhã: Lestello Wafle Ryżowe, Gouda Cheese. Almoço: Gummies without Sugar, Biedronka Awokado Hass, Kupiec Ryż Jaśminowy, Auchan Polędwicy Z Indyka, Auchan Kasza Orkiszowa. Jantar: Decathlon Isolate Whey Protein. Ceia: Skinless Chicken Breast. mais...
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