Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2021
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1448 kcal
|
Líp: 35,82g | Prot: 71,98g | Carbs : 213,95g.
Pequeno Almoço: Parmesan (Gerieben), Rote Paprika, Buko India, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Almoço: IronMaxx Protein Riegel, Ja! Kokosraspeln, Mangos, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Käse, Brokkoli. Snacks/Outros: Ja! Gebäckmischung, Nimm2 Lachgummi , Low Carb Shop Proteinriegel. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sab444
|