Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2021
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118,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Líp: 56,27g | Prot: 90,70g | Carbs : 113,30g.
Pequeno Almoço: Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, Roggen Knäckebrot, Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Herta Finesse Schinken mit Pfeffer, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Almoço: Le Gusto Kartoffel Knusper Taschen mit Spinat und Mozarella , Exquisa Quarkcreme, Zeus Zaziki, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Milbona Hirten Käse Light, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de biguffbasse
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