Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2021
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
479 kcal
|
Líp: 17,18g | Prot: 30,21g | Carbs : 54,31g.
Pequeno Almoço: Камако Соус Кунжутно-Ореховый, Огурец (с Кожурой), Морковь, Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Брюссельская Капуста (Замороженная), Цветная Капуста (Замороженная), Gusto Брокколи Замороженная , Чай. Almoço: Knorr Чашка Супа Сырный Суп с Сухариками. Jantar: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Gusto Кукуруза Сахарная. Snacks/Outros: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de myrrrkiska
|