Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2021
|
57 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1119 kcal
|
Líp: 29,76g | Prot: 77,34g | Carbs : 131,90g.
Pequeno Almoço: Данон Йогурт Вишня и Черешня 1,6%, Dr. Korner Хлебец Черничный, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Dr. Korner Хлебец Черничный, Княгинино Кефир 2,5%. Jantar: Сваренное Вкрутую Яйцо, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (без Кожуры), Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alana-beneli
|