Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2014
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87,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2054 kcal
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Líp: 62,49g | Prot: 235,12g | Carbs : 136,38g.
Pequeno Almoço: Body Attack Extreme Whey Deluxe, Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, Billa Ballaststoff Müsli, Weider Gold Whey. Almoço: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Naturjoghurt, Billa Beerenmischung, Mandeln. Jantar: ESN Designer Whey, Farmers Gold Mediterrane Potatoe Wedges, New Lifestyle Puten-Steaks. Snacks/Outros: Weider High Protein Stracciatella, 52% Proteinbar, ESN Designer Whey, Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de SaKuRa88
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