Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1561 kcal
|
Líp: 70,79g | Prot: 79,82g | Carbs : 164,34g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 15%, 365 Дней Масло Сливочное, Блины Пп на Молоке с Сахзамом. Almoço: Лента Батон Гусарский, Курица с Брокколи, Сыром и Сливками. Jantar: Мясная Ярмарка Пельмени Деревенские, Салат с Капустой, Яйцами и Горошком. Snacks/Outros: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Dolce Albero Мед Суфле с Малиной , President Сыр Плавленый с Ветчиной , Щедрые Хлебцы Ржаные, Конти Умка с Ирисом, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nobigass
|