Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
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100,3 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 30,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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741 kcal
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Líp: 27,01g | Prot: 76,26g | Carbs : 41,55g.
Pequeno Almoço: Total Greek Yoghurt, Coffee with Milk. Almoço: Raisins (Seedless) , Strong Roots Asian Style Greens, Tesco Extra Lean Steak Mince, Skyr Icelandic Style Yogurt Layered with Sour Cherry. Jantar: Quest Cookies & Cream Protein Bar. mais...
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632 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de TaniaKiseleva
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