Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2014
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66,4 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Líp: 45,97g | Prot: 87,84g | Carbs : 161,68g.
Pequeno Almoço: Vipiteno Yogurt Magro Fitline, Latte senza Lattosio, Biscotti Frollini, Cerealvit Cruscam, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Apicoltura Casentinese +Fibra Fragole, Myprotein Total Protein. Almoço: Mele (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Parmigiano (in Pezzi), Salsiccia di Maiale, Carrefour Riso Basmati. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Banana, Fage Total 0%, Petto di Pollo (senza Pelle). mais...
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1938 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Conduzir - 1 hora. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ftallarida
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