|
Всего 100 грамм минус? Я плохо старалась, надо лучше, но зато все же вниз!!!
|
101,8 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 36,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1963 kcal
|
Líp: 70,01g | Prot: 96,41g | Carbs : 242,51g.
Pequeno Almoço: Банан, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Стародворье Ветчина Нежная Особая, Молочные Горки Творог 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Almoço: Алексеевское Вареная Сгущенка, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Петелинка Котлета Сливочная, Лук, Коломенское Хлеб Ароматный, Простоквашино Сметана 10%, Перловый Суп. Jantar: салат из красной капусты, Семейные Секреты Майонезный Соус 20%, 5 Морей Икра Трески, Грейн Холдинг Хлеб Зерновой Темный, Кофе. Snacks/Outros: Мастер Десерта Мини Рулеты Ягодный Сбор, Апельсин, Мила Варила Джем Абрикосовый, Здравушка Творог 5%, Батон Нарезной, Чай, Dr Dias Отруби Кукурузные, Простоквашино Кефир 3,2%, Простоквашино Кефир 3,2%, Dr Dias Отруби Льняные Мелкий Помол. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|