Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
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80 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1892 kcal
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Líp: 74,48g | Prot: 127,30g | Carbs : 169,79g.
Pequeno Almoço: Valio Kevytmaito, Alpro Natural Kookoksella, Pauluns Granola Kaakao & Vadelma, Mustikka, Banaanit, Kaskein Tyrnimehu. Almoço: Oivariini Oivariini, Bonduelle Quinoa, Parsakaali (Tuore, Kypsennetty ilman Rasvaa), Kanafilee. Jantar: Creme Bonjour Cuisine Fraiche Chili & Paprika, HK Naudan Jauheliha 10%, Tomaatit. Snacks/Outros: Oivariini Vähärasvaisempi, Myllyn Paras Kaurapuuro, Gefilus Omena-Rypäle Mehu, Valio Profeel Proteiinipirtelö Kaakao. mais...
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2142 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Annasofia84
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