Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2014
|
138,2 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 67,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2328 kcal
|
Líp: 81,52g | Prot: 64,77g | Carbs : 329,44g.
Pequeno Almoço: Kroger Glazed Donut, Boiled Egg, Splenda No Calorie Sweetener Packets, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Granny Smith Apples, White Rice (Long-Grain, Cooked). Jantar: Jack's Original Sausage & Pepperoni Pizza. Snacks/Outros: Great Value Miniature Marshmallows, Nutella Hazelnut Spread, Nabisco Grahams Crackers Original, Coffee, Cream Substitute (Light Powdered), Splenda No Calorie Sweetener Packets. mais...
|
|
4033 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GinaTheAllMyLifeBigGirl
|