Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
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76,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1771 kcal
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Líp: 124,49g | Prot: 78,41g | Carbs : 85,76g.
Pequeno Almoço: Piracanjuba Creme de Leite, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Canela, Sadia Patê de Presunto, Adria Torrada Multigrãos, Café. Almoço: Sadia Linguiça Fininha, Ovo, Qualitá Peito de Frango, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Jantar: Copra Coco Ralado sem Açúcar, Paulista Creme de Leite Leve, Maçã Verde. Snacks/Outros: Seara Patê de Presunto, Adria Torrada Integral, Canela, Café. mais...
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2605 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 11 horas, Caminhada - 1 hora, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sees DJ
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