Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
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53 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Líp: 49,46g | Prot: 50,96g | Carbs : 141,09g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Чернослив, Орехи Кешью, Банан, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Курица (Жареная в Панировке), Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Jantar: Гороховый Суп. Snacks/Outros: Яблоко, Смешанные Орехи. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Iridona
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