|
Блинный торт с творожно-йогуртовым кремом и бананом. Все три кусочка на 390 калорий.Надо бы самой делать крем из молока с крахмалом,вместо йогурта.Но по сути очень неплохо.Белка много.
|
1485 kcal
|
Líp: 40,01g | Prot: 90,49g | Carbs : 190,33g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Рузком Паштет из Куриной Печени, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. Almoço: Магнит Сыр Российский 50%, ФЭГ Аджика по-Домашнему, Папа Может Ветчина из Свинины, Капуста, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. Jantar: Любятово Галеты Классические, Danone Йогурт Творожный, ФЭГ Аджика по-Домашнему, Макароны Отварные, Папа Может Ветчина из Свинины. Snacks/Outros: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Активиа Йогурт с Вишней, Простоквашино Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо, Пятерочка Банан. mais...
|
|
 Comentários
Здравствуйте, можно рецепт
25 jan 21 por membro: alekszary
|
Здравствуйте! Рецепта нет... Всё спонтанно. Пеките любые пп блинчики, и мажьте чем вам совесть позволит 😉
Тут блины из 50 грамм овсяной муки, 100 грамм молока и одного яйца. Намазала смесью йогурта с обезжиренным творогом, добавив заменитель сахара фитпарад.
25 jan 21 por membro: Еленка (и Еда)
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Еленка (и Еда)
|