Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
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85,6 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 20,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1644 kcal
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Líp: 61,67g | Prot: 66,92g | Carbs : 206,84g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Itambé Leite em Pó Integral, Cuscuz (Cozido), Café, Linea Sucralose, Manteiga (com Sal), Queijo Branco. Almoço: Coca-Cola Refrigerante Zero, Pão de Alho, Pintado, Salada Crua, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pizza Portuguesa, Bimbo Rap10 Fit, Coca-Cola Refrigerante Zero, Nestlé Leite Condensado, Açúcar, Banana Nanica. Snacks/Outros: Manteiga (com Sal), Linea Sucralose, Cuscuz (Cozido), Café, Itambé Leite em Pó Integral, Queijo Branco, Rancheiro Rosquinha de Coco, Leite Integral, Banana Nanica. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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