Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1285 kcal
|
Líp: 47,76g | Prot: 49,07g | Carbs : 159,47g.
Pequeno Almoço: Вологодское Масло Сливочное, Яшкино Печенье Сдобное с Каплями, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Смородина Красная, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Almoço: Ладога Буженина из Филе Индейки, Сыр Российский, ITLV Маслины без Косточки, Сладкий Красный Перец, Морковь, Зеленый Лук, Сэн Сой Соус Терияки, Макфа Спагетти Отварные. Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fish House Тунец в Масле для Салатов, Leor Морковь Пикантная, Русское Море Крабовые Палочки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Ролл Пшеничный. Snacks/Outros: Ikea Munsbit, Food 2B Good Медовая Гранола, Сыр Российский, Ладога Буженина из Филе Индейки , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Miss Marpell
|