Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
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67 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1560 kcal
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Líp: 104,99g | Prot: 103,50g | Carbs : 54,18g.
Pequeno Almoço: Namet Jambon, Limon, Sütaş Kaşar Peyniri, Tulum Peyniri, Yumurta, Yulaf Unu. Jantar: Lahmacun, Koska Üzüm Pekmezi, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Tereyağı, Sütaş Kaşar Peyniri, Yulaf Unu, Tulum Peyniri, Yumurta. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sedadilay
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